怀孕是一件非常值得高兴的事情，但不少孕妇说有出现“怀孕症状”，但去医院检查却发现自己并没有怀孕，那么，哪几种表现是没怀孕？怀孕需要注意哪些事项？下面一起来看看吧。
哪几种表现是没怀孕
1、基础体温不高
如果怀孕，其基础体温通常会升高0.3到0.5℃，且排卵期同房后可监测基础体温，若发现基础体温短时间升高后恢复正常，通常说明没有怀孕。
2、症状
部分女性在怀孕后，由于机体内的激素会处于紊乱的状态，所以会出现恶心呕吐、食欲减退、身体乏力、停经等多种症状，如果没有出现这些症状，说明没有怀孕。
3、乳房
如果女性怀孕了，由于激素水平会发生变化，从而导致乳房肿胀和增大，如果出现乳房增大或肿胀，那么很可能并没有怀孕。
4、验孕棒阴性
如果是月经推迟一周左右，还可以通过验孕棒检测晨尿判断是否存在怀孕，如果验孕试纸检测阴性，多数表示没有怀孕，可能是月经不调。
怀孕需要注意哪些事项
1、饮食
孕后的饮食应以营养均衡、多样化为主要原则，部分孕妇的早孕反应较为严重，可以食用促进食欲的食物，同时孕期应及时进食补充钙、铁、锌及其他营养物质，保持营养均衡，避免胎儿过大或过小。
2、运动
如果女性在怀孕期间，还应注意进行适当的运动，比如散步、游泳等，可以使女性的身体保持健康。
3、定期产检
怀孕后需要定期产检，随时监测胎儿的身体发育情况，以免出现胎儿畸形等情况。到了怀孕晚期，需注意监测是否有早产趋势。
以上就是关于哪几种表现是没怀孕的回答，在日常生活中，患者需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，希望这篇文章能帮到大家。
