支气管肺炎的症状

　　支气管肺炎，又称为小叶肺炎，多发于婴幼儿和免疫力低下的体弱劳累者、老年人，严重时甚至可以导致患者死亡。那么，支气管肺炎到底有什么症状？又该怎样预防？

　　支气管肺炎的症状

　　支气管肺炎的主要症状包括咳嗽、咳痰、发热、呼吸困难等。咳嗽是支气管肺炎最常见的症状，可能伴有痰液，痰液的颜色和量可以因病情的不同而有所变化。发热也是常见的症状，体温可能升高至38℃以上。患者还可能出现胸痛、胸闷、气短等症状。

　　支气管肺炎应该怎样预防和缓解

　　1.保持室内空气清新

　　经常开窗通风，保持室内空气流通，有助于减少空气中的细菌、病毒等病原体，降低感染的风险。

　　2.合理饮食

　　多食用富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于提高免疫力，抵抗病原体的侵袭。同时，避免过于油腻、辛辣的食物，以免刺激呼吸道，加重病情。

　　3.加强锻炼

　　适度的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强心肺功能，提高身体抵抗力。但需要注意的是，运动时要避免过度劳累，以免引发疾病。

　　4.保持良好的作息

　　充足的睡眠有助于身体的恢复和免疫力的提高。建议每天保持7-8小时的睡眠时间，同时避免熬夜、过度劳累等不良作息习惯。

　　5.心理调适

　　保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等不良情绪，有助于缓解病情，促进康复。