手足口病，主要由肠道病毒引起，其中最常见的是柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型。这种疾病在夏秋季节尤为高发，是一种常见于儿童的病毒性传染病，主要通过飞沫、接触、食物和饮水等途径传播。今天我们就来看一看手足口病有哪些典型症状？我们应该如何预防和护理？
手足口病的典型症状
1.发热：多数患者在发病初期会出现发热，体温通常在38℃左右，持续时间不等。
2.口腔疱疹：口腔内，尤其是口腔黏膜、舌头和咽峡部，会出现散在的疱疹或溃疡，引起疼痛和流口水。
3.手足皮疹：手掌、足底、臀部等部位出现红色斑丘疹或疱疹，疱疹中心凹陷，这些疱疹周围通常伴有炎性红晕，疱内液体较少。
4.其他症状：部分患儿还可能出现咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐等症状。
手足口病的预防
1.个人卫生
家长应教育孩子养成良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、勤洗澡、勤换衣物等。特别是在接触公共物品、外出归来、饭前便后等关键时刻，要确保孩子用流动水和肥皂彻底清洗双手，减少病菌的传播机会。
2.环境清洁
家长应定期清洁和消毒家庭环境，尤其是孩子的玩具、餐具、衣物等常用物品，保持室内空气流通，避免病毒在室内滋生。
3.增强体质
保证充足睡眠和休息时间，均衡饮食，多吃蔬菜和新鲜水果，适当补充蛋白质和营养物质，还要适当锻炼，提高身体抵抗力。
4.避免接触
在疾病高发期，尽量避免带孩子去人群密集、空气流通差的公共场所，减少感染风险。
5.疫苗接种
目前已有针对手足口病的疫苗可供接种，家长可根据孩子的年龄和身体状况，咨询医生并选择合适的疫苗接种方案。疫苗接种可以帮助孩子产生特异性免疫力，有效预防手足口病的发生。
6.中医养生
中医认为，手足口病的发生与湿热内蕴、外感时邪有关。日常饮食中可适量增加清热解毒、利湿的食物，如绿豆、薏米、冬瓜等。注意保持情绪稳定，避免情绪波动导致身体抵抗力下降。
