为什么会得手足口病

　　手足口病，这一在近年来频繁出现在公众视野中的疾病，主要表现为手、足、口腔等部位的皮疹及疱疹以及全身发热，这些症状对患者的身心都会造成很大影响。那么，为什么会得手足口病呢？我们又该如何预防和治疗呢？

　　什么是手足口病

　　手足口病，顾名思义，是一种主要表现为口腔、手足部位疱疹的病毒感染性疾病。其病原体主要是肠道病毒，如柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型等。这种病毒主要通过消化道、呼吸道以及密切接触传播，尤其在儿童中易感染。

　　为什么会得手足口病

　　1.免疫力降低：当人体免疫力下降时，病毒更容易侵入体内，引发感染。

　　2.个人卫生习惯差：不注意个人卫生，如饭前便后不洗手，容易导致病毒通过消化道进入体内。

　　3.密切接触传播：与感染者密切接触，如共用餐具、毛巾等，也容易感染。

　　4.环境卫生不佳：生活环境卫生差，病毒容易滋生和传播。

　　预防手足口病的方法

　　1.提高免疫力：保持充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动，都有助于提高身体免疫力，抵抗病毒侵袭。

　　2.养成良好的个人卫生习惯：勤洗手，尤其是在接触食物、上厕所后，要用肥皂和流动水彻底清洗双手。避免与他人共用餐具、毛巾等个人物品。

　　3.保持环境卫生：定期清洁居住环境，尤其是儿童常接触的玩具、床铺等物品，保持干燥通风，减少病毒滋生。

　　4.避免与感染者接触：在手足口病高发期，尽量避免带孩子去人群密集、空气流通差的公共场所。如有亲友感染，尽量减少接触。

　　5.心态平和：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、压力等不良情绪。这些情绪容易影响身体健康，降低免疫力。

　　手足口病是一种比较严重的传染性疾病，在日常生活中，我们必须注意防护和个人卫生，通过改善生活习惯和饮食习惯，提高自身免疫力，保持乐观的心态，来有效预防手足口病的发生。