每当季节更替，或是遇到冷空气、灰尘等刺激时，鼻炎患者往往会感到鼻塞、流涕、头痛等不适，严重影响了生活质量和工作效率。那么，鼻炎能否根治呢？我们如何来改善和预防鼻炎呢？
鼻炎是怎么引起的
鼻炎通常由病毒、细菌、过敏原等引起，分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种。急性鼻炎多因感染引起，病程较短；而慢性鼻炎则多由急性鼻炎反复发作或长期受到过敏原刺激导致，病程较长，易反复发作。
鼻炎能治好吗
一般来说，鼻炎是可以治好的。关于鼻炎的治疗，现代医学已经有了较为完善的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。然而，鼻炎的治疗并非一劳永逸，尤其是对于慢性鼻炎患者而言，更需要长期的治疗和预防。我们可以通过以下几个方面来改善和预防鼻炎：
1.增强体质
加强锻炼，提高身体免疫力，是预防鼻炎的关键。适当的运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，都能帮助增强体质，提高抵抗力。
2.避免过敏原
对于过敏性鼻炎患者而言，避免接触过敏原是预防鼻炎发作的重要措施。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮毛等，患者应尽量避免接触。
3.保持鼻腔清洁
定期清洁鼻腔，可以有效减少细菌、病毒等病原体的滋生。可以使用生理盐水或淡盐水进行鼻腔冲洗，以保持鼻腔的清洁和湿润。
4.合理饮食
饮食健康也是预防鼻炎不可忽视的一环。应多吃新鲜蔬菜、水果，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以保持身体健康。
5.保持良好的生活习惯
保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。还应避免吸烟、酗酒等不良嗜好，以维护身体健康。
一般来说，鼻炎是可以治好的。只不过针对慢性鼻炎或者症状较为严重的鼻炎需要持之以恒，长期坚持罢了。让我们从现在开始，改善生活习惯和饮食习惯，增强体质，降低鼻炎的患病概率，保护呼吸健康!
