一般情况下，我们在寒冷的冬天会感觉身体特别的冷，特别是东北地区，气温十分的低，人会不由自主的发抖寒战，就是俗称的发抖，不仅人体感觉寒冷会寒战，受到惊吓也会寒战，那么寒战的症状有哪些呢？
寒战是什么症状
1.颤抖
当身体暴露在冷空气中时，皮肤表面的血管收缩，减少热量散失，同时肌肉收缩，以产生更多的热量。这种肌肉收缩会导致颤抖和起鸡皮疙瘩。
2.心跳加快
当身体受到惊吓时，肾上腺素和去甲肾上腺素等激素的释放可能会导致心率加快、血压升高、呼吸急促等生理反应，同时也可能会引起颤抖和发冷。
如何缓解寒战
1.物理降温
如果寒战是由于寒冷环境引起的，尽快移到温暖的地方，用温水擦拭身体，并穿上干燥、保暖的衣物，使用毛毯等，可以有效降温，减轻寒颤。
2.口服中药
寒颤可见于外感风寒之邪、疟疾等病证，前者较为多见，治宜解表发散风寒，常用方剂如外寒里饮的小青龙汤、风寒表虚汗出的桂枝汤、风寒表实无汗的麻黄汤等，疟疾现在比较少见，身体一会热一会冷、头痛烦躁、温热疫毒伏于体内者可用达原饮等。
3.艾灸
可借助灸火的温热之性祛除寒邪，针刺亦可扶正祛邪（扶持体内正气并祛除体内邪气），常用穴位如大椎、风门、肺俞、列缺、至阳、足三里、气海、关元等。
寒战，也称为发抖或颤栗，是一种身体反应，表现为不自主的肌肉收缩和放松，通常伴随着感到寒冷或体温下降的感觉。它是人体试图通过加速肌肉运动产生热量来应对或预防体温过低的一种自然防御机制。
如果寒战伴随有高热、剧烈头痛、皮疹、呼吸困难、意识模糊或其他严重症状，应立即就医，因为这可能是需要紧急处理的严重疾病的标志。
