输尿管结石是什么

　　生活中，我们或多或少都听说过输尿管结石这一疾病，一旦得了结石会让人疼痛难忍，坐立难安。但其实，输尿管结石并不仅仅是疼痛，还伴随很多其他症状。输尿管结石的主要症状是肾绞痛和血尿，输尿管结石该如何改善呢？　

　　输尿管结石是泌尿系统常见的疾病之一，指的是在输尿管中形成的固体结晶体块。输尿管是连接肾脏和膀胱的细长管道，负责将肾脏产生的尿液输送至膀胱。当尿液中的某些物质浓度过高时，就可能沉淀形成结石。

　　1.增加水分摄入

　　每天喝足够的水是预防和治疗输尿管结石的关键。建议每天至少喝8杯水，保持尿液清澈，有助于稀释尿液中的矿物质和盐分，减少结石形成的机会，并促进已形成的小结石排出。

　　2.调整饮食习惯

　　减少高盐、高蛋白（特别是动物蛋白）的摄入，过多的盐分和蛋白质会增加某些类型结石的风险。控制含草酸高的食物摄入，如菠菜、甜菜、坚果等，尤其是对于钙结石患者。

　　3.保持钙的适量摄入

　　不要因为害怕结石而过度限制钙的摄入，适量的钙反而有助于预防某些类型的结石形成，应从食物中获取钙质而非补充剂，增加膳食纤维的摄入，有助于减少尿液中的钙和草酸浓度。

　　针对个人的具体治疗计划应由专业医生根据结石类型、大小、位置以及患者的整体健康状况制定。如果出现严重的疼痛、持续的尿血或其他紧急症状，建议立即前往医院就医。