从宝宝夜啼出牙晚，到儿童多动易感冒，从青少年生长缓慢，到中老年骨质疏松；从“万不可错过婴幼儿补钙临界期”到三十岁后补钙就来不及了，缺钙几乎贯穿了人生各个阶段，对于缺钙的症状有哪些呢？
低钙的症状有哪些
1.手脚抽搐
钙离子能作用于神经系统和肌肉组织细胞，当钙离子不足时，可导致神经元细胞与肌肉组织细胞兴奋增加，导致肌肉痉挛收缩，从而引起手脚抽搐的症状。
2.心律失常
低钙可引起迷走神经兴奋，从而引起心脏搏动异常，可导致心脏早搏、房室传导阻滞等心律失常的症状出现，严重时可导致心动过缓、心脏停搏等。
3.神经系统症状
如果低钙导致神经递质的产生与释放受到阻碍，可导致人体反应减慢，容易出现手足麻木症状。体内低钙时会提高神经细胞的兴奋性，容易导致人体出现神经性偏头痛、头晕、易激动等症状。
4.其它症状
钙离子能促进骨骼发育，如果机体钙含量不足，会导致骨骼发育不良，容易出现骨痛、身高较矮等情况，甚至可能出现佝偻病。如果低钙影响到皮肤，会让使皮肤变得粗糙、干燥等。
如果出现以上症状，建议及时去医院就诊，不要自行盲目用药治疗，避免影响身体健康。日常建议养成良好的生活作息，合理膳食，保持良好的饮食习惯，避免偏食导致机体钙含量过低，适当进行体育锻炼。
