合谷的作用和功效是什么

彩牛养生 · 2024-06-07
何好臣 副主任医师
中国中医科学院西苑医院()

  合谷是一个中医的经穴,属手阳明大肠经,具体位置在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。它主要是有什么作用的呢?  

      合谷的作用和功效是什么

  1.缓解疼痛

  合谷穴尤其擅长缓解头部和面部的疼痛,如头痛、牙痛、眼痛、喉咙痛等,故有“面口合谷收”的美誉,意味着面部和口腔部位的问题可以通过刺激合谷穴得到缓解。

  2.调理肠胃

  作为大肠经上的穴位,合谷穴能够调节肠胃功能,如果胃感觉到不舒服,比如缓解胃痛、腹胀、便秘等,合谷穴就可以帮助解决消化系统不适。

  3.增强免疫力与体力

  定期刺激合谷穴被认为可以增强身体的抵抗力,如果身体健康健康状态不佳,想要提升总体健康水平,适合用于日常保健。

  4.妇产科应用

  虽然孕妇应该注意避免使用,但在非孕期的时候,合谷穴可用于辅助治疗某些妇科引起的疾病,如月经不调、痛经等。

  5.神经及精神调节

  对合谷穴进行温和刺激,有助于缓解压力、焦虑,改善情绪,甚至对失眠有一定的帮助。合谷穴的刺激能促进局部乃至全身的血液循环,有助于消除疲劳,恢复体力。

  尽管合谷穴有着广泛的治疗和保健作用,但在自我治疗时应注意力度适中,避免过度刺激导致不适。特别是特定人群(如孕妇、体质虚弱者)在使用前应咨询专业中医师的意见。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
相关推荐