螨虫，是一类微小的节肢动物，肉眼往往难以直接看到。它喜欢生活在温暖、潮湿、有灰尘的环境中，比如我们的床上用品——被子、枕头、床单等。由于人体每天会脱落大量的皮屑，这些皮屑为螨虫提供了丰富的食物来源，使得螨虫得以在被子上繁衍生息。那么，被子上有螨虫，导致身上起小疙瘩我们又要应该怎么办呢？
被子上有螨虫身上起小疙瘩怎么办
1、远离螨虫源
螨虫可以对皮肤造成刺激，导致皮肤出现小疙瘩。因此，我们要远离有螨虫的被子，避免皮肤持续受到螨虫刺激而加重症状。建议更换干净舒适的被子，并确保新的被子没有螨虫。
2、清洗并晾晒被子
使用除螨剂对被子进行彻底清洗，去除螨虫及其排泄物。清洗后，将被子放在阳光下充分晾晒，利用紫外线的照射来杀灭被子中的螨虫。晾晒时间不少于4小时，确保螨虫被彻底杀灭。
3、清洗身体
皮肤上可能已经被螨虫定殖，因此需要使用除螨的洗浴用品或护肤品进行全身清洗，去除皮肤上的螨虫。清洗时，注意水温不要过高，以免刺激皮肤。
4、缓解瘙痒症状
如果伴有明显瘙痒症状，可以使用毛巾包裹冰块在瘙痒部位进行冰敷，每次冰敷时间不超过15分钟，每天可冰敷2-3次。冰敷可以降低皮肤神经末梢的兴奋性，缓解瘙痒。
5、使用止痒药物
对于小疙瘩和瘙痒症状，可以使用一些外用止痒药物。在使用前请仔细阅读说明书，并按照医嘱或说明书上的用法用量进行使用。
6、预防螨虫滋生
定期清洗和晾晒床上用品，如床单、被罩、枕套等，减少螨虫的滋生。保持室内干燥通风，减少湿度，降低螨虫滋生的条件。尽量避免使用地毯等容易滋生螨虫的物品。
怎么去除被子上的螨虫
1、高温清洗
将被子、床单等床上用品放入洗衣机中，使用60℃以上的高温水进行清洗，可以有效杀死螨虫和螨虫卵。
2、晾晒阳光
将清洗后的被子晾晒在阳光下，利用阳光中的紫外线杀死螨虫和螨虫卵。同时，阳光还能使被子变得更加蓬松干燥，不利于螨虫的生长。
3、使用除螨剂
市面上有一些专门用于除螨的喷雾剂或清洗剂，可以在清洗和晾晒后使用，可以进一步提高除螨效果。
4、定期更换床上用品
床单、被罩等床上用品应定期更换，一般建议每周更换一次。枕头、被子等也应定期晾晒或更换新的。
总之，当发现被子上有螨虫导致身上起小疙瘩时，不要慌张。通过采取上述措施去除和预防螨虫滋生，可以轻松应对这一问题并享受一个干净舒适的睡眠环境。
