晕厥，俗称晕倒，是指因各种原因导致大脑暂时性缺血、缺氧，从而引起短暂的意识丧失和身体失控。晕厥发作时，会突然倒地，但这种情况一般在短时间内能自行恢复意识。那么，为什么会晕厥呢？晕厥背后的原因究竟是什么呢？
为什么会晕厥
1、血压过低
我们的心脏负责将血液泵送到全身各个部位，而血压则是推动血液流动的动力。当血压过低时，大脑供血不足，就会出现晕厥。血压过低的原因有很多，比如长时间站立、脱水、服用的降压药过量等。
2、心脏问题
心脏是血液循环的动力源泉，如果心脏出现问题，如心律失常、心脏供血不足等，就会导致大脑供血不足，进而引发晕厥。
3、神经反射异常
我们的身体里有一种叫做神经反射的东西，它可以帮助我们调节各种生理活动。当神经反射异常时，如咳嗽、排尿、排便等动作，就可能会引起晕厥。这种情况称为反射性晕厥。
4、精神心理因素
精神心理因素也可能会导致晕厥。例如，极度恐惧、紧张、悲伤等情绪波动，以及疼痛、晕血等刺激，都可能导致晕厥。
如何预防和应对晕厥
1、保持良好的生活习惯
保证充足的睡眠、合理饮食、适当运动，提高身体素质。
2、定期体检
尤其是心脏方面的检查，能及时发现并治疗相关疾病。
3、学会自我调节
遇到紧张、恐惧等情绪时，学会深呼吸、放松心情，避免情绪波动过大。
4、站立时注意变换姿势
长时间站立时，可以适当活动腿部，促进血液循环。
5、及时就医
一旦出现晕厥症状，务必尽快就医，查明原因，进行治疗。
晕厥虽然让人害怕，但了解其背后的原因，就能更好地预防和应对它。在生活中，我们要关注身体健康，遇到晕厥情况时，保持冷静，正确处理。
