露露，通常情况下是指杏仁露，是一种以杏仁、核桃等坚果为主要原料的植物蛋白饮料，含有一定的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，对人体健康具有一定的帮助，其口感香醇，原料健康，赢得了众多消费者的青睐。然而在享受这种美味饮品的同时，也有人担心，这种温润滋养的饮品是否会让人上火呢？别急，今天这篇文章给你答案。
喝露露会上火吗
适量喝通常不会引发上火的现象，若大量喝损伤脾胃可能会引发上火。杏仁露的主要原料是杏仁，杏仁虽然性微温，但是适量喝不会引发上火现象。如果大量喝会导致损伤脾胃，造成脾胃运化水湿功能失调造成热邪内生，内火旺盛出现上火的现象。多会出现口干舌燥、鼻腔干燥、口苦、口臭、牙龈肿痛、排便不畅等症状。患者喝杏仁露后若出现不适现象建议及时到医院就诊，在医生指导下服用黄连上清丸、牛黄清胃丸等泻火药改善。
适量饮用不仅不会直接导致上火，反而能为身体提供必需的营养素。关键在于把握饮用的量与频次，个人在享受杏仁露带来的美味营养的同时，日常应注意保持良好的饮食习惯、避免暴饮暴食。需要注意的是由于杏仁露含有一定量的糖分，过量饮用可能会影响血糖稳定，对于糖尿病患者或需控制血糖的人群而言，需适量饮用，以免影响血糖正常水平。
