湿气是中医的一种说法，湿气重易损伤阳气，湿气重对人身体影响很大，不仅常会感觉舌苔厚腻、舌头肥大，而且觉得身体沉重，精神疲乏，还会使人发胖，那么祛湿的中成药哪些？如何祛湿最有效？下面一起来看看吧。
祛湿的中成药
1、清热祛湿颗粒
清热祛湿颗粒具有益气生津、清热祛湿的功效，可用于暑湿病邪引起的四肢疲倦、身热口干、食欲不振等症状。
2、参苓白术丸
参苓白术丸是由人参、白术、茯苓、山药等药物制成，具有益气健脾、除湿止泻等功效，可以改善湿气带来的气短乏力、脉虚缓等情况。
3、五苓胶囊
五苓胶囊具有温阳化气、利湿行水的作用，可用于治疗阳不化气、水湿内停所引起的水肿。
4、藿香正气胶囊
藿香正气胶囊主要是由藿香、紫苏叶、白芷、陈皮等组成，具有解表祛湿、理气和中的功效，可以用于治疗外感风寒、头痛昏重、脘腹胀痛，呕吐泄泻等。
如何祛湿最有效
1、生活调理
建议在日常生活中要养成良好的生活习惯，多喝热水，可以每天用热水泡脚，保持室内通风，避免长时间待在潮湿的环境，以免湿气加重。
2、泡脚
日常生活中还可以用热水泡脚，也能够温经散寒，可以在泡脚水中加入艾草、红花、生姜、陈皮等中药材，帮助湿气排出。
3、汗蒸
适当的汗蒸也是去湿的好办法，坚持每天晚上用艾叶水泡脚，也有一定的祛湿作用。
4、针灸
针灸有健脾祛湿的作用，可以通过针刺有地机穴、阴陵泉穴等穴位，帮助人体舒筋活络，使全身的血液相通，达到快速排除体内的湿气的效果。
以上就是祛湿的中成药有哪些的回答，建议在日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁干燥，避免淋雨或长时间穿着潮湿的衣物。希望这篇文章能够帮到大家。
