你有没有过这样的经历,突然之间,眉骨部位传来一阵疼痛,让你忍不住皱眉?这种疼痛可能是由多种原因引起的,可能是轻微的,但,也可能是严重的健康问题的一个信号。今天,我们就来了解一下,眉骨疼到底是因为什么。
眉骨疼为什么
1、眼部疾病
长时间盯着电脑屏幕或手机,阅读或驾驶等,都可能导致眼睛疲劳,进而引起眉骨区域的疼痛;青光眼等疾病会导致眼压升高,有时也会引起眉骨区域的疼痛。
2、鼻部和鼻窦问题
鼻窦炎是眉骨疼痛最常见的原因之一。鼻窦炎时,额窦(位于眉骨上方)发炎,引起局部疼痛或压力感。鼻腔结构异常如鼻中隔偏曲等,也可能引起眉骨疼痛。
3、头部疾病
头痛发作时,会感到眉骨区域的疼痛或压迫感。压力和紧张常常导致的头痛,有时会影响到眉骨区域;颅内压增高也会影响眉骨疼痛。
4、牙齿问题
上颌牙齿的感染或炎症,如牙根感染,有时会放射至眉骨区域,引起疼痛。
5、外伤
眉骨或附近区域的外伤,如撞击,也是引起疼痛的原因之一。
6、肌肉紧张
面部肌肉紧张,尤其是额肌和眼轮匝肌的紧张,可以导致眉骨疼痛。
眉骨疼怎么缓解
1、休息和放松
确保充足的休息,尝试放松技巧,如深呼吸、冥想或温暖的浴缸泡澡,减轻肌肉紧张。
2、热敷或冷敷
根据个人,可以尝试在眉骨处敷上热毛巾或冰袋。热敷可以促进血液循环,缓解肌肉紧张;冷敷还可以减少肿胀和炎症。
3、眼部按摩
轻轻按摩眉骨、太阳穴和眼周区域,可以帮助缓解疼痛和紧张。
4、调整用眼习惯
如果经常对着电脑或看书,记得每隔20分钟就看看远处,让眼睛休息一下。
5、非处方药物
对于轻微的疼痛,可以使用非处方的止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚(扑热息痛)。但是按照说明使用,避免过量。
眉骨疼可能是由多种原因引起的,可能是轻微的,也可能是严重疾病的一个信号。如果疼痛持续或者伴有其他症状,应及时就医。