炎热的夏天，在没有空调的地方总是特别容易出汗，不少腋下出汗多的人就会感到很烦恼，如果这个时候又散发出一些味道，难免会让人在社交场所感到各种尴尬，那么夏天腋下出汗多怎么办？出汗能排出体内湿气吗？下面一起来看看吧。
夏天腋下出汗多怎么办
1、选择合适衣物
夏季天气炎热，出汗是属于正常现象，建议选择合适的衣物，如宽松纯棉透气的衣物，有利于汗液挥发。
2、日常调理
建议患者在平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，同时也要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激皮肤，导致出汗症状加重。
3、合理运用止汗剂
夏季汗水分泌增多，流失大量的水分和矿物质，导致腋下容易发生细菌滋生，致使出汗恶臭，这时，使用止汗剂可以有效地减缓腋下出汗和汗臭的情况，使腋下干燥而舒适。
4、进行汗腺切除手术
如果想从根源上治愈腋窝出汗和狐臭，可以根据医生建议，接受汗腺切除手术，术后要注意清淡饮食、忌烟忌酒，并且勤换衣物，避免感染。
出汗能排出体内湿气吗
出汗能够在一定程度上排出体内湿气。湿气的产生主要是外受寒湿之邪、过度贪凉饮冷或者冒雨涉水，影响到人体正常器官功能的发挥，从而使脾不能正常运化，体内多余的水分不能排出，一般情况下，出汗能够排出体内的湿气，但是并不能从根本上解决湿气问题，因此体内有湿的人还应该到医院就诊。
以上就是夏天腋下出汗多怎么办的回答，建议在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做重体力劳动。希望这篇文章能够帮到大家。
