菠萝作为一种热带水果，不仅口感清爽可口，而且具有丰富的营养价值和多种功效。那它有哪些功效与作用及禁忌呢，让小编带大家一起来看看吧！
菠萝的功效与作用
1、促进消化
菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种酶能够分解食物中的蛋白质，促进消化，尤其适合食用过多肉类和油腻食物后使用。菠萝中的酸性物质还能促进肠胃蠕动，缓解腹胀不消化，减少便秘的发生。
2、利尿消肿
菠萝中含有大量的水分和钾、钙等矿物质，有助于利尿消肿，对高血压、肾炎水肿以及咳嗽多痰者尤其适宜。
3、降压降脂
菠萝中的酶类物质，如溶菌酶和菠萝蛋白酶，可促进血液循环，降低血压，稀释血脂，预防脂肪沉积，对心血管健康有益。
4、美容护肤
菠萝富含维生素C和B族维生素，能有效淡化色斑，去除角质，促进皮肤新陈代谢，使肌肤细腻有光泽。菠萝中的维生素C还能抑制黑色素的形成，具有美白皮肤的功效。
5、其他功效
菠萝还具有治疗感冒的作用，能够缓解咳嗽、发烧等症状。菠萝中的蛋白酶还能溶解阻塞在组织之间的纤维蛋白和血凝块，改善血液循环，消除水肿和炎症。
菠萝的禁忌
1、胃肠道疾病患者慎食
菠萝具有一定的刺激性，对于胃酸过重、胃溃疡或有胃肠疾病的人来说，食用菠萝可能会加重病情，引起胃痛、胃酸等症状。
2、过敏体质者慎食
菠萝含有甙类和菠萝蛋白酶等致敏成分，过敏体质的人食用后可能发生过敏反应，如皮肤瘙痒、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
3、特定疾病患者禁食
发烧、湿疹、疥疮者不宜多吃菠萝，以免加重身体不适，令病情更加严重。患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人也应禁食菠萝。
菠萝是一种营养丰富、具有多种功效的水果，但在食用时也需要注意相关禁忌和注意事项，以免对身体造成不良影响。
