当人发烧时，常常会感到身体无力，食欲也会大减。这时候，选择一些清爽的水果不仅能为身体补充水分，还能提供必要的营养，帮助发烧的人更快地恢复身体健康。在日常生活中，很多水果都具备降温和滋润的效果，适合在发烧的时候食用。那么，发烧时到底可以吃些什么水果呢？感兴趣的朋友一起来看。
发烧时可以吃的水果
1、西瓜
西瓜里含有丰富的水分，能够有效补充大家因发烧而流失的水分。同时，它的清凉口感还可以帮助降温，缓解身体的不适。
2、橙子
橙子含有丰富的维生素C，可以增强人体的免疫力，帮助身体对抗病毒。鲜榨的橙汁也是一个不错的选择，既清爽还提神。
3、苹果
苹果易于消化，其中还含有丰富的纤维和维生素等营养物质。直接吃或者做成苹果泥，既能满足病人的口感，还能为其提供必要的营养。
4、香蕉
香蕉含有丰富的钾元素，能够补充因发烧导致的电解质流失。香蕉软绵绵的口感也适合食欲不振的时候食用，可以帮助恢复体力。
5、梨
梨具有润肺和清热的功效，特别适合因发烧引起的喉咙不舒服。可以直接吃，或者榨汁来喝，都是很好的选择。
6、草莓
草莓含有丰富的抗氧化剂和维生素C，这些营养物质能够增强人体的免疫力，提高个人的抵抗能力。
7、葡萄
葡萄不仅水分充足，还含有多种维生素和矿物质，可以有效滋润身体，为发烧的人补充需要的能量。
生病时选择合适的水果，不仅能帮助人体补充足够的水分，还能为身体提供一些必需的营养。西瓜、橙子、苹果等都是不错的选择，既美味又健康。在发烧时，大家要听从身体的需求，适量食用这些水果，才能帮助自己更快地恢复活力。
