艾滋病是由人类免疫缺陷病毒感染引起的一种严重疾病，虽然没有根治的方法，但可以通过采取预防措施，可以有效降低感染风险。那么，怎么预防艾滋病呢？一起来看看吧！
怎么预防艾滋病
1、安全性行为
避孕套能有效预防艾滋病经性传播，每次性行为都要确保正确使用避孕套，并且要求知道正确的使用方法与注意事项。
2、控制性伴侣数量
拥有多个性伴侣会大幅提升感染艾滋病的几率，要尽量保持单一性伴侣，同时与伴侣进行真诚沟通。
3、避免共用注射器
共用注射器是感染艾滋病的重要途径，避免共用注射器，使用清洁的注射器和针头，并严格遵守正确的注射卫生规范。
4、保持健康生活方式
健康的生活方式可增强免疫力，做到均衡饮食、适度运动、远离吸烟酗酒等不良行为，以保持整体健康状态。
5、定时进行检测
高风险行为人群，建议定期进行艾滋病病毒检测，早期发现感染能及时采取恰当治疗措施，提升生活质量并降低传播他人的风险。
艾滋病的传播途径
1、性传播
性行为是艾滋病传播的主要途径之一，不安全性行为，如没有保护措施的性行为、多个性伴侣等，会增加感染艾滋病的风险。
2、血液传播
共用注射器、输入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品等，都可能导致艾滋病的传播。
3、母婴传播
感染了艾滋病病毒的母亲在怀孕、分娩或哺乳过程中，可能将病毒传给胎儿或婴儿。
采取综合预防措施是降低艾滋病感染风险的关键，包括坚持安全性行为、控制性伴侣数量、避免共用注射器、保持健康生活方式和定期进行检测，从而有效阻断艾滋病的性传播、血液传播和母婴传播途径。
