慢性咽炎治疗方法

　　慢性咽炎是一种常见的呼吸道疾病，主要表现为咽部不适、疼痛、干痒、咳嗽等症状。在中医学中，慢性咽炎与人体阴阳失衡、气血不畅有关，治疗要以调理身体、缓解症状为主。那么，慢性咽炎治疗方法是什么呢？一起来看看吧！

　　1、中医治疗

　　在治疗慢性咽炎时，可以采用具有清热解毒、滋阴润燥、活血化瘀及化痰止咳作用的中药，如金银花、连翘、黄芩、麦冬、玉竹、百合、丹参、当归、川芎、杏仁、桔梗和半夏等，以消除咽部炎症、缓解干燥和疼痛、改善血液循环、消除瘀血以及缓解咳嗽症状。

　　2、针灸治疗

　　在针灸治疗慢性咽炎时，选择咽部周围和肺经上的特定的穴位，如合谷、太冲、少商、肺俞、风门和太渊等，以针刺这些穴位来缓解咽部不适和疼痛，并改善肺功能以减轻咳嗽症状。

　　3、食疗方法

　　可以食用百合银耳汤、麦冬菊花茶和雪梨川贝汤等方法，将百合、银耳、麦冬、菊花、雪梨和川贝等食材煮汤或泡茶，能滋阴润燥、清热解毒，并止咳化痰，帮助缓解慢性咽炎的症状。

　　4、调整生活习惯

　　为了缓解慢性咽炎，应戒烟限酒以减少咽部刺激，使用加湿器或放置水盆保持室内空气湿润以缓解咽部干燥，避免辛辣刺激食物以减轻咽部炎症，以及保持良好的作息习惯，确保充足睡眠和避免熬夜，以促进身体恢复和增强免疫力。

　　1、均衡饮食

　　增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣和刺激性食物，避免食用过烫或过冷的食物，以免刺激咽部黏膜。

　　2、适度运动

　　选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。每周进行至少三次运动，每次运动时间不少于30分钟，适度的运动可以增强身体的免疫力，预防慢性咽炎的发生。

　　3、保持室内空气清新

　　干燥、污浊的空气容易刺激咽喉，引发慢性咽炎。保持室内空气清新、湿润，可以有效预防疾病的发生。可以使用空气净化器、加湿器等设备，改善室内空气质量。

　　4、避免接触有害气体和粉尘

　　尽量避免接触化学物质、工业废气、汽车尾气等有害气体和粉尘。如果工作环境中存在这些有害物质，要采取有效的防护措施，如佩戴口罩、眼罩等。

　　慢性咽炎治疗方法有中医中药、针灸、食疗和生活习惯调整，同时预防措施包括均衡饮食、适度运动、保持室内空气清新和避免接触有害气体和粉尘，以增强体质、改善症状、预防疾病的发生。