偏头痛该怎么办

　　偏头痛是常见的疾病，多发于女性身上。而且它发作没有预兆，会随时随地的发生，带来痛苦。影响我们身体健康，正常的工作和生活，该疾病发作是一时的，发作时疼痛难忍，严重的还会影响睡眠，长期以往会导致白天没精神，性格变得暴躁。那么偏头痛该怎么办呢？

　　1、使用止痛药物

　　常见包括阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，可以有效镇痛。如果效果不好，还可以遵医嘱选择佐米曲普坦片缓解不适。此外，部分中成药制剂如养血清脑颗粒、天舒胶囊等，也可以缓解不适。

　　2、生活护理

　　偏头痛患者应注意避免长时间处于紧张、焦虑的情绪中，并且应注意保暖，避免因为寒冷刺激诱发不适。

　　3、中医治疗

　　偏头痛患者，还可以根据医生建议采取针灸或者专业按摩缓解不适。

　　4、饮食调整

　　避免食用可能诱发偏头痛的食物，如巧克力、奶酪、红酒、腌制食品等。可以增加摄入富含维生素B2、镁和欧米伽-3脂肪酸的食物，如绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。

　　如果偏头痛的症状长时间未见缓解，建议患者积极前往医院神经内科就诊，明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗，缓解不适症状。同时需要做好日常护理，注意保暖。