小寒的习俗

彩牛养生 · 2025-01-02
张修红 副主任医师
福建医科大学附属协和医院()

  小寒,作为二十四节气中的倒数第二个节气,标志着季冬时节的正式开始。此时,天气寒冷至极,却也孕育着岁末年初的独特韵味。小寒节气里的习俗,是中华民族传统文化的生动体现,它们承载着先辈们对自然的敬畏、对生活的热爱。

  小寒的习俗

  1、探梅

  小寒时节,腊梅正盛。人们会结伴前往赏梅胜地,欣赏梅花傲雪凌霜之姿。梅花在严寒中绽放,其清幽的香气和高洁的形象给人以美的享受与精神鼓舞,众多文人墨客也常以探梅为雅事,留下诸多诗词佳作。

  2、腊祭

  古代在小寒前后会举行腊祭活动。人们祭祀祖先及百神,感谢他们一年来的庇佑,并祈求来年风调雨顺、五谷丰登、人畜兴旺。

  3、吃菜饭

  南京等地有小寒吃菜饭的习俗。用矮脚黄青菜、香肠、板鸭丁等食材与糯米一同煮成菜饭。青菜鲜嫩,香肠、板鸭咸香,糯米软糯,多种味道相互交融,既美味可口又能抵御寒冷,为身体补充能量。

  4、吃糯米饭

  广州等地区流行小寒吃糯米饭。将糯米、腊肉、腊肠、花生米、碎葱白等一起蒸煮。糯米饭口感软糯,腊肉腊肠增添风味,花生米香脆,葱香提味,食用后全身暖和,有助于人们在寒冷天气里保持良好的身体状态。

  

  小寒的气候特点

  小寒是一年中气温极低的时段,此时冷气积久而寒,大部分地区都进入了严寒时期。北方地区常常冰天雪地,江河封冻,寒风凛冽,是滑雪、滑冰等冬季运动的绝佳时机。南方虽然相对温和一些,但也寒意逼人,空气湿度较大,常伴有湿冷天气,给人们的生活和出行带来一定影响。这种寒冷气候对农业生产也有着重要作用,它有助于冻死害虫,为来年农作物的生长创造有利条件。

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