宝宝晚上睡觉磨牙怎么回事 如何治疗睡觉磨牙

　　说到“磨牙”，大多数宝妈妈都有这个困惑。夜间好不容易把宝宝哄睡着，刚要迷糊会儿，结果被‘咯咯吱吱’的磨牙声惊醒了，宝妈很烦，也很担心，为什么宝宝出现磨牙呢？这又是怎么回事呢？

　　宝宝晚上睡觉磨牙怎么回事

　　1.肠道寄生虫的胃里有蛔虫

　　蛔虫寄生在儿童的小肠内,不仅掠夺营养,还刺激肠壁,分泌毒素,导致消化不良。孩子的胃经常隐隐作痛,会导致失眠、易怒和夜间磨牙。

　　昆虫导致磨牙。昆虫通常寄生在人体大肠内。孩子入睡后,昆虫会悄悄爬到肛门产卵,引起肛门瘙痒,使孩子睡眠不稳定,磨牙。

　　2.晚餐吃得太饱

　　睡觉前吃得太多不仅会影响营养物质的吸收，还会增加胃肠道的负担。因为睡觉时胃肠道里还有很多未消化的食物，整个消化系统不得不加夜班不断工作；甚至动员咀嚼肌，不由自主地收缩导致磨牙。

　　3.患有佝偻病的儿童缺乏维生素D

　　由于体内钙磷代谢紊乱，会导致骨骼脱钙、肌肉酸痛和植物神经紊乱，经常出汗夜惊、烦躁和夜间磨牙。

　　4.精神因素

　　有些孩子通常不磨牙,但如果他们在睡觉前听了激动人心的故事,或者只是看了恐怖。在紧张的电视或卡通片之后,夜间也会磨牙,因为神经系统太兴奋了。

　　另一个原因是压力很大，如果你不适应幼儿园的生活；害怕班上的一个孩子；与父母或家人争吵会使孩子的精神紧张，导致孩子晚上睡觉时磨牙，一些过于活跃的孩子也会在晚上磨牙。

　　5.牙齿排列不均匀

　　咀嚼肌用力过大或长时间用牙齿咀嚼，牙齿咬合关系不好，颞下颌关节功能障碍也会导致夜间磨牙。

　　牙齿排列不规则的儿童咀嚼肌的位置往往异常，当他们晚上睡觉时，咀嚼肌往往会无意识地收缩并导致磨牙。

　　6.睡眠姿势不好

　　如果孩子睡觉时经常偏向一侧,会导致咀嚼肌不协调,导致压力侧咀嚼肌异常收缩,导致磨牙。孩子晚上睡在头上。由于二氧化碳过度积累和氧气供应不足,也会导致磨牙。

　　如何治疗小孩睡觉磨牙

　　1.营造舒适的环境

　　如果宝宝睡前过于兴奋，玩的过于疲劳，在睡前精神过于紧张等，晚上睡觉时也会出现磨牙的症状，所以家长要给孩子营造一个良好的生活环境，避免睡前过度兴奋，不要让宝宝睡前看电视，可以让宝宝在睡前阅读，缓解精神紧张等负面情绪，就能缓解夜间磨牙的情况。

　　2.驱除寄生虫

　　有些孩子因为饮食不卫生，导致肠道中出现寄生虫，此时在夜间睡觉时就会磨牙，此时可以在医生指导下应用肠虫清等药物进行驱虫，肠道中没有寄生虫后，磨牙症状就能得到缓解。

　　3.补钙

　　如果宝宝身体中缺钙，也会导致宝宝夜间睡觉磨牙，所以当宝宝夜间睡觉磨牙时，应该带宝宝去医院做一个微量元素检查，确定是缺钙后，可以让宝宝适当的补充钙片，鱼肝油或者多喝牛奶等含钙高的食物，并且多晒太阳，促进身体对于钙质的吸收，缓解夜间磨牙症状。

　　4.治疗龋齿

　　如果宝宝不注意口腔卫生导致龋齿，牙齿疼痛时也会导致磨牙，如果是这种原因导致的，应该及时带宝宝去牙科检查治疗龋齿，缓解磨牙症状。

　　5.补充益生菌

　　如果宝宝晚上吃的太饱，肠胃负担加重，在睡觉的时候也会出现磨牙症状，所以要注意让宝宝晚餐清淡一些，不要吃得太饱，同时给宝宝补充一些益生菌，调理肠道健康，缓解磨牙症状。

　　6.治疗原发病

　　如果孩子正处在换牙期间，但是有营养不良，佝偻病等疾病时，会导致牙齿生长发育不良，牙齿的咬合面不平，从而出现磨牙的症状，此时应该及时治疗原发病，同时矫正牙齿咬合不良的症状，就能减少磨牙。

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