酸角有哪些功效作用

　　酸角在南方很常见，具有很好的口味，酸甜酸甜的口感，受到很多人的喜爱。而且吃酸角还有很多好处，你一定想不到。下面跟小编一起来看看吧。

　　酸角的功效作用

　　1、清热解暑

　　酸角味酸，性凉，具有清热解暑的功效。在炎热的夏季，适量食用酸角或饮用酸角汁，可以生津止渴，缓解中暑引起的多汗、口渴咽干等不适症状。

　　2、和胃消积

　　酸角果肉富含糖、酒石酸、柠檬酸等成分，食酸角能有开胃助消化的功效。益气生津、健脾胃、化积滞，对于消化不良、食欲不振、小儿疳积、妊娠呕吐以及便秘等症状，都有一定的辅助治疗作用。

　　3、防辐射

　　酸角中含有多聚糖等成分，这些成分对皮肤有一定的保护作用，可以预防紫外线辐射伤害，减少皮肤受损的风险。

　　4、补充营养

　　酸角富含多种营养成分，包括维生素C、钙元素以及维生素B1、B2等B族维生素。此外还含有钙、磷、铁等多种矿物质元素和人体必需的多种氨基酸。这些成分对于补充人体所需营养、增强抵抗力具有积极作用。

　　5、其他功效

　　酸角还具有一定的抗菌作用，可以帮助身体抵抗有害菌的侵袭。还能滋养神经，缓解失眠和梦境等问题，改善睡眠质量。

　　不过凡事都讲究一个过量而不及，吃酸角也同样适用，一次食用过多的酸角有可能给身体带来一些副作用。此外，脾胃虚寒、胃酸过多的人也要谨慎食用。