第一个很好的方式当然是早上起来一大杯热水,这个不仅可以有助于消化,还可以带给你一波热量啊,喝完浑身有劲儿,还可以伸伸懒腰,扭扭脖子,甩甩手,动动脚,美好的一天就此开始。
第二个方式就是出门手套,围巾,帽子搞起啦,这样可以保暖,有时候也会显得女生么么哒,这些必需品必须得在冬天还没到来之际全部到位啊,戴上口罩风大的时候还可以护脸
还有就是在饮食上面了,一定要多喝汤,这个不用我提醒,大家应该都会主动有意识了,对于有些挖可能需要自己动手做哦,山药排骨汤,冬瓜排骨汤,红枣枸杞银耳汤等等都是滋阴补肾的哦,又可驱寒。