五味子泡酒的功效与作用

　　五味子泡酒的功效与作用一般有敛肺止咳、涩精止遗、宁心安神、益气生津、补肾益肝等。

　　1、敛肺止咳

　　五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经。用五味子泡酒饮用，对肺虚久咳有一定的缓解作用。饮用五味子酒可以帮助收敛肺气，减轻咳嗽的症状，使肺气恢复正常的肃降功能。

　　2、涩精止遗

　　五味子具有涩精的功效，对肾虚精关不固所导致的遗精、滑精等症状可以起到一定的改善作用。饮用五味子酒能够起到补肾固精的作用，辅助巩固肾的封藏功能，减少精液的流失。

　　3、宁心安神

　　五味子能养心安神，对心神不宁、失眠多梦等情况有一定的调节作用。五味子酒可以滋养心气，安定心神，帮助缓解情绪波动，使人更容易进入睡眠状态，提高睡眠质量。

　　4、益气生津

　　五味子有一定的益气生津作用，对气阴两虚引起的自汗、盗汗以及口渴等症状有改善效果。饮用五味子酒可以补充人体的气阴，减少汗液的不正常排出，缓解口渴。

　　5、补肾益肝

　　五味子归肾经和肝经，泡酒饮用对肝肾有一定的滋补作用，对肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状能起到辅助改善的作用。

　　建议在医生的指导下使用五味子进行泡酒，而且饮酒量不可过多。平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。