男人禁欲不能超过多久

现在的电视剧非常流行禁欲系男神，比如说《琅琊榜》里的王凯、《欢乐颂》里的靳东、《花千骨》里的霍建华等等，这让女粉丝们都想推倒“就地正法”。实际上，禁欲太久不是一件好事，而且过度的话对男生身心会有很大的伤害。那么男人禁欲不能超过多久呢？一起来了解一下。

男人禁欲不能超过多久

平常禁欲的话，一般控制在15天左右。如果超过15天，可能就会出现精满自溢而引起遗精，但一般不会对身体产生不良影响，也是一种自身调节的方式之一。长期禁欲不好，要保持规律的性生活，一周一次性生活最有利。正常的性生活可以协调我们体内的各种生理机能，促进性激素的正常分泌，有益于我们保持心理健康。

男人禁欲太久有什么影响

1.性功能出现障碍

男人如果禁欲太久不管是主动选择还是被动选择，都会对男性的性功能产生一定的影响。我们都知道男性的欲望受大脑垂体支配，当大脑垂体兴奋时，就会导致男性阴茎充血肿胀，就会极其迫切的想要射精。如果禁欲太久的话，阴茎的平滑肌就会退化，而男性海绵体肿胀的功能也会有所影响。

2.精子质量变差

禁欲时间过久，还会导致男性精子质量变差、生育能力下降。精子并不会随着储藏时间的加长而变得更强壮。相反，它们与其他细胞一样会新陈代谢。如果长期禁欲，精子数量和质量都会受到影响。

3.引发前列腺炎

男性的性欲一般都是比女性要强的，长时间不做爱的话，盆腔就会处于一种充血的状态，而且这种充血的时间还会持续的比较长，精液可能就会长时间的堆积在里面，时间一长，前列腺炎可能就会发生了。

4.出现心理问题

如果男性禁欲过久的话，尤其是被动禁欲本身还是有一定欲望，得不到满足的话，就会使男性的心理产生一定的问题。男人射精是一种本能，是一种生理天性的释放，也是缓解压力的一种好的方法，如果长时间性欲望得不到满足，就会使神经变得非常压抑，有很大的心理压力，对于心理健康影响是特别巨大的。

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