葡萄和西瓜能一起吃吗

　　葡萄的营养成分很多，有滋阴养血、健脾养胃、高营养、甘甜可口，是一种非常好的食物。那么，葡萄和西瓜能一起吃吗？葡萄和西瓜一起吃需要注意什么呢？下面让我们一起来看看吧。

　　葡萄和西瓜能一起吃。

　　葡萄和西瓜是可以同时食用的，两者都是比较常见的，不会影响到身体的消化。西瓜和葡萄中富含的维生素、氨基酸、矿物质等，对肠胃的蠕动起到一定的作用。可以将葡萄和西瓜一起榨出来喝，对身体有很大的益处，主要有生津止渴、利尿消肿、补气养血、护肝明目、健脾养胃等作用，对咽喉肿痛、口干舌燥、暑热烦渴等热症也有一定的帮助。葡萄、西瓜也是要注意的，因为西瓜属于寒性，一次不宜多吃，也不能吃冰镇的西瓜和葡萄，以免造成腹泻。

　　葡萄和西瓜一起吃注意事项

　　要注意的是葡萄和西瓜可以同时吃，但一定要控制好食物的摄入量，不要吃刚刚从冰箱里取出的凉性水果，因为吃太多会引起胃肠道的不适，比如腹泻、腹痛等。所以，西瓜和葡萄之间不会有任何的矛盾，但也不能盲目的吃太多。西瓜、葡萄含有大量的水分，可以缓解口渴，改善食欲，补充水分。另外，西瓜中富含胡萝卜素、维生素A、维生素C，而葡萄中也含有大量的花青素。

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