荔枝不能和什么同吃

彩牛养生 · 2022-09-05
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院()

  荔枝:味甘、酸、性温,具有生津止渴、补脾益肝、生津止渴等作用,并且含有果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等营养物质。那么,荔枝不能和什么同吃?怀孕后可以吃荔枝吗?下面让我们一起来了解一下吧。

  荔枝不要和黄瓜、胡萝卜、动物肝脏等食物搭配食用

  1、荔枝不能和黄瓜同食,荔枝富含维他命C,而黄瓜中的维他命C分解酶,二者搭配,会破坏荔枝的VC,使其失去原本的营养。

  2、荔枝不能和动物的肝脏一起食用,因为动物的肝脏含有丰富的铜、铁等离子,它们会氧化荔枝中的维生素C,从而降低荔枝的营养价值。

  3、荔枝不宜与牛奶同食,牛奶含有大量的蛋白质,若与荔枝同食,会使胃部的蛋白质凝固,从而影响人体的吸收,从而降低牛奶的营养价值。

  4、胡萝卜不要和荔枝一起食用,因为胡萝卜中含有一种维他命C酵素,会使荔枝失去维他命C,使其原本的营养成分减少。

  怀孕后不可以吃荔枝

  孕妇孕期要注意多吃荔枝等新鲜的水果,这样可以补充体内的维生素,孕妇在孕期容易出现便秘、口将溃疡等情况。其次,荔枝具有活血的作用,孕妇如果经常食用,会引起胎儿的躁动,特别是在妊娠早期和妊娠后期,会导致流产或者早产。

  以上就是关于荔枝不能和什么同吃的介绍,希望分享的内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
相关推荐