吃芒果会不会加重便秘

彩牛养生 · 2022-09-04
周超 副主任医师
四川省人民医院()

  芒果富含粗纤维,能促进肠道蠕动,促进大便。芒果中富含铁元素,可以改善轻度贫血所致的眩晕。那么,吃芒果会不会加重便秘?便秘拉不下来怎么办?下面让我们一起来了解一下吧。

  吃芒果不会加重便秘

  便秘就是因为人在日常生活中摄入少量的纤维素会导致大便干燥。芒果是不会便秘的,因为它富含纤维素,可以促进肠胃的消化,促进消化,排泄体内的毒素,对肠道有一定的调节作用。不过要注意,芒果不能多吃,而且肠胃不好的人也不能空腹食用。芒果汁是一种富含维生素和微量元素的营养食物,对改善体质有很好的效果,还能起到一定的改善作用。另外还可以多吃一些富含纤维素的食物,比如香蕉、芹菜、韭菜等,这样可以增加肠道中的纤维素含量,促进肠胃的蠕动,帮助消化。因此,食用芒果不会引起便秘加重,不用太过担心。

  便秘拉不下来治疗

  1、生活调理:如果便秘不是很严重,可以进行生活疗养。在日常生活中要注意饮食方面要注意多喝水,避免食用辣椒、韭菜等辛辣刺激性的食物。便秘还可以通过散步、慢跑等有氧运动来帮助消化。

  2、药物治疗:便秘可以通过药物进行治疗,开塞露、乳果糖等可以促进肠道的分泌,但是不能经常服用,否则会导致对药物的依赖性。也可以选用伊托必利、莫沙必利等促动力性药物,以促进肠平滑肌的蠕动。

  以上就是关于吃芒果会不会加重便秘的介绍,希望分享的内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
相关推荐