术后病者的身体一般都会比较虚弱,这时候需要补充一定的营养才能够恢复, 很多人不知道应该补充什么比较好。因为目前市面上的营养品太多了,只有合理选择才可以达到想要的效果。
手术后吃什么营养品好
手术后营养的目的就是为了减轻术后的高分解状态,减轻人体本身营养物质尤其是肌肉的消耗,从而提高患者免疫力,改善体力,提高生活质量。
其实手术之后没有什么忌口的食物,如果术前能吃的食物,术后都可以吃。术后不能吃发物的这个说法是没有医学根据的,经消化道的营养补充也不会促进肿瘤复发转移。倒是忌口引起的营养不良会导致免疫力低下、感染、疲劳,反而不利于疾病的治疗。
关于术后的小建议:正常的饮食,从流质稀饭开始,逐渐过度到普通的饮食,平时注意多吃水果和蔬菜,不要过于油腻。下面就由小编推荐关于手术后吃什么营养品吧。
1、花胶
花胶也被叫做鱼肚子,是很有人气的一种营养品,有丰富的胶质、蛋白质、起到固肾与滋阴的作用,也可以缓解疲劳,手术后身体会比较虚弱,服用它能够起到一定的辅助作用,帮助恢复体力。
2、香蕉
香蕉含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用。此外,香蕉含有泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。
3、燕窝
作为一种清补的产品,其滋补效果是很好的,吃了不会上火,更适合手术后的人食用。在其中有丰富的燕窝酸和活性蛋白质,而且,其中的脂肪含量也特别低,更易于人体吸收,对于手术以后伤了元气的人群而言,有着非常好的效果,还可以提高免疫力。
4、奶粉
奶粉中含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、维生素、以及氨基酸等营养物质,可以提高机体的免疫力,增强自身的抗病能力,还可以促进肠胃的消化吸收。
5、鲈鱼
鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、硒等,具有补肝肾的功效,对于伤口的愈合也是有着一定的帮助。 鲈鱼的做法有清蒸鲈鱼和鲈鱼汤。
6、鱼油
鱼油提供Omega-3脂肪酸,这是人体不能自己生产的必需油脂,因此只能从饮食摄取。即使每周吃1-2次鱼,也未必能获得满足身体需要的足够Omega-3。服用优质鱼油保健品,能给你带来减少体内甘油三酸酯、降低心脏病风险、促进运动后恢复、保护大脑健康和预防糖尿病等好处。此外,Omega-3脂肪酸还能帮助减少身体脂肪。