冬天是流感横行的时期，特别是最近年关将至，很多朋友都出现了‘阳’的情况，或多或少会出现发烧的症状，那么，吃完饭37.2度算发烧吗？接下来让我们一起看看吧！
吃完饭37.2度算发烧吗
吃完饭37.2度不算发烧，通常进餐后出现体温升高是正常生理现象，属于食物的热效应，经过食物代谢后体温会稍微高一些，经过食物代谢后体温会逐渐恢复正常，本身不会有不舒服的症状。运动、喝热水、情绪紧张、激动、女性月经期以及妊娠早期都会引起体温偏高，体温37.2℃可以多喝水、多排尿，休息一下再复测体温。体温37.3-38℃为低烧，中烧为38.1-39℃，高热为39.1-40℃，41℃以上称为超高热，一般低烧不用服退烧药，只需要采用物理降温就可以，可以多喝温开水，用温水擦浴和泡脚，也可以适当运动出出汗。
发烧时可以吃什么水果
1、梨
因为梨属于凉性的水果，如果是因为风热感冒导致的发烧症状，可以直接吃梨，也可以把梨和冰糖加水炖煮，然后吃梨喝汤，这样就可以对于感冒发烧症状有一定的缓解作用。
2、西瓜
发烧的时候，体温会升高，容易出现口干嗓子疼的症状，所以此时不妨多吃一些西瓜，既可以为身体补充水分，同时还有利尿的作用，所以可以帮助退烧。
3、葡萄
葡萄中含有丰富的钾元素和水分，当感冒发烧的时候多吃一些葡萄，可以满足身体对营养需求，帮助退烧，还可以缓解因为发烧导致的四肢无力症状。
