吃维生素D的好处

吃维生素D的好处有很多，比如可以促进身体对于磷、钙等微量元素的吸收，能有效促进骨化，还可以增强自身免疫功能。还可以预防儿童佝偻病，促进骨骼、牙齿的生长发育，儿童适当补充维生素D还可以一定程度预防蛀牙。