产妇可以吃什么水果

您好！产后需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此饮食需多样化，平衡膳食，摄入定量水果对产妇的身体有很大好处。可以多吃富含维生素的水果可以增强免疫力，帮助减少产后疾病的产生。维生素含量高的水果有：红枣、橘子、猕猴桃、菠萝等。补充适量的纤维素可以避免产妇便秘，发胖起到减压作用，富含纤维素的水果有：苹果、榴莲、香蕉、木瓜等。多吃性温的水果对产妇的身体起到调理作用，性温的水果有：樱桃、龙眼、山楂、苹果等。希望我的回答可以给您带来帮助。