答
风湿性关节炎的护理要注意以下几个方面:
1.关节保护:
避免过度使用受影响的关节,减少疼痛和疲劳。使用辅助工具如手杖、护膝等,减轻关节负担。保持正确姿势,以减少关节压力和损伤。
2.药物管理:
遵循医生指导,按时按量服用药物。了解药物副作用和相互作用,如有不适及时咨询医生。定期进行药物血检和肝肾功能检查,确保药物疗效和安全性。
3.饮食调整:
增加富含抗氧化剂的食物,如新鲜水果和蔬菜,以减轻炎症。减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入,以减轻关节负担。
4.休息与睡眠:
保持规律作息时间,避免熬夜。创造舒适的睡眠环境,保持良好的睡眠质量。