按照国家的相关规定和医院的正规的方式进行献血，对人体的伤害性是不大的，因为一般情况下一年以上的时间正常人献400ml左右的血量对身体的造血功能是没有很大的危害的，反而有时候有利于造血功能的更新换代，有利于造血功能的提高，所以目前情况没有任何证据证明献血有危害。
献血小板，也称为血小板捐赠，是一种重要的血液成分捐赠方式。血小板是血液中的一种细胞碎片，主要功能是在人体受伤时帮助血液凝固，防止过多出血。以下是献血小板的一些好处：
1.促进新陈代谢：适当地献血小板能够刺激人体的神经调节系统和骨髓的造血功能，使身体代谢更加旺盛，有助于保持身体健康。这一过程有助于促进体内血液成分的更新和循环，提高身体的整体生理机能。
2.降低心脑血管疾病风险：献血小板能够适当地减少体内的血容量，从而稀释血液，降低血液粘稠度和胆固醇水平。这有助于加快血液流速，增加脑血流量，进而对降低冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病的患病率有积极作用。
3.增强骨髓代偿功能：对于健康的成年人来说，骨髓具有强大的代偿功能。捐献血小板后，骨髓会迅速启动造血机制，快速补充外周血中减少的血小板，因此不会对身体健康造成明显影响。这一过程实际上有助于增强骨髓的造血能力和活力。