肾结石如何补钙

肾结石患者，可以通过饮食补充钙，并在工作日多吃豆制品、牛奶和胆结石。肾结石患者可以吃两天鸡蛋或蛋清。肾结石患者补钙的方法和时间一般适合中午或晚餐服用钙片，可以降低肾结石的风险。这是因为菠菜等食物含有一定量的草酸，草酸与同时摄入的钙补充剂中的钙结合形成草酸钙，草酸钙排出体外，从而减少肾结石的发生。