一般情况下，用测孕纸测试是否怀孕的最佳时间，是在月经推迟后的7-10天之间，这主要是因为，此时大部分已孕女性尿液中，人体绒毛膜促进性腺激素的浓度会达到最高值。这时候的测试相对而言要准得多。最好是晨尿，将验孕棒的一端插入尿液中，尿液不要超过标识线，大约十秒钟取出验孕棒，平放5分钟之后再观察。
验孕棒在特定时间点使用可以确保结果更准确。大多数家用验孕棒建议在错过预期月经的第一天或之后几天使用，此时尿液中的妊娠激素(HCG)水平通常足够高，可以被检测到。为了提高测试准确性，建议遵循以下几点：
1.等待适当时间：受精卵着床后大约需要6-10天，HCG水平才会上升到可检测范围。过早测试可能会出现假阴性结果。
2.使用晨尿：早晨第一次排尿时，尿液中的HCG浓度最高，这有助于提高测试准确性。如果错过晨尿，至少应憋尿4小时后再测试。
3.遵循说明书：不同品牌的验孕棒有不同的使用方法和敏感度，严格按照说明书操作可以提高准确性。
4.重复测试：如果对第一次测试结果有疑虑，可以在几天后再测试，尤其是月经仍未到来时。
如果验孕棒显示阳性或疑似阳性，建议进一步前往医院进行血液化验或超声检查，以确认是否怀孕。同时，使用验孕棒时务必按说明书操作，以减少误差。