身体长时间的熬夜，工作压力大，检查发现身体的胆红素的含量增加，有可能是身体长时间的熬夜引起的肝功能降低引起的多喝水的含量增加，平时注意休息调节，避免身体出现长时间的熬夜，少吃油腻的食物，控制抽烟喝酒进行对症治疗是比较好的，必要时是需要使用调节身体肝功能的药物治疗。
治疗胆红素高的方法主要包括调整生活方式、药物治疗和必要时手术治疗。
1.调整生活方式是关键，包括清淡饮食，多吃富含维生素的食物如蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，避免油腻辛辣食物，减少烟酒摄入，保持适量运动。
2.药物治疗可在医生指导下进行，选用如熊去氧胆酸等药物，以促使肝胆功能恢复，降低胆红素水平。
3.对于因肝胆囊肿、肿瘤等引起的胆红素升高，且药物治疗效果不佳时，可考虑手术治疗。
治疗胆红素高需综合多种方法，并在医生指导下进行。