胸膜肥大通常是指胸膜肥厚，一般是患者发生胸膜炎，如果发生胸膜炎，可能会出现偶尔气短以及胸闷的症状，通常通过呼吸功能锻炼或者是扩胸运动，可使症状缓解。另外如果患者出现呼吸困难以及其他不适症状时，还可以进行手术治疗，松解肥厚的胸膜。
牙龈肥大是一个常见的口腔问题，可能由多种原因引起，包括口腔卫生不良、饮食不当、局部受损以及牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。可以采取以下措施进行缓解和治疗：
1、改善口腔卫生：保持口腔清洁有助于预防和治疗牙龈肥大。建议每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线或牙间刷等工具彻底清洁牙齿和牙龈间的食物残渣和菌斑。
2、调整饮食习惯：避免过多摄入辛辣、刺激性食物，增加蔬菜、水果等富含维生素的食物摄入，有助于减轻牙龈炎症。
3、避免刺激牙龈：尽量减少对牙龈的过度刺激，如避免使用过硬的牙刷、避免过度用力刷牙等。
如果牙龈肥大症状严重或持续不改善，建议及时就医治疗。