月经周期规律的女性，月经最后一天是安全期。虽说月经最后一天是安全期，但是由于月经还没有完全干净， 所以不能同房，通过必须在月经完全干净后才可以，安全期是指月经来月经第一天的前七天跟后八天这段时间，由于这段时间还没有排卵，所以怀孕几率较小。
安全期通常指的是女性月经周期中怀孕可能性相对较低的一段时间。一般而言，安全期被粗略地划分为月经后的几天，但确切的天数因女性个体差异和月经周期的不同而有所变化。
如果一个女性的月经周期规律，大约为28天，那么排卵期一般在下次月经开始前的14天左右，即周期的第14天，以第一天出血算起。安全期的概念基于避开排卵期，因此，理论上，在月经刚结束至排卵前的几天和排卵后至下次月经来临前的几天，被一些人视为相“安全的时间进行性行为，以避免怀孕。但是，女性的排卵时间并非完全固定，可能会受到多种因素的影响，如荷尔蒙水平、生活习惯、情绪等。
此外，精子可以在女性体内存活多达5天，而卵子可以在排出后24小时内受精，因此即使在所谓的安全期内，如果没有采取有效的避孕措施，仍然存在怀孕的风险。