O型腿矫正带是否有用，要根据不同的患者来判定，如果是年龄比较小，骨骼正在发育，及早矫正会有效果。如果是成年人患者骨骼已经发育完全，再去戴矫正带，不会有明显的效果，如果成年人使用不当，可能会给身体造成伤害。
O型腿，称为“膝内翻”，主要特征是膝盖向内侧倾斜，脚踝向外侧偏移，使得在站立时，两腿之间的空隙呈“O”形。这种状况可能由遗传、生长发育不平衡、营养不良、姿势不当等多种因素引起。
一般来说，儿童O型腿，即膝内翻，其矫正的最佳时间通常在7岁至14岁之间。这个时间段内，儿童的生长发育较为迅速，骨骼尚未完全定型，因此是进行矫正的黄金时期。
这个年龄段的孩子正处于快速生长期，骨骼和软组织较为柔软，可塑性高，通过适当的治疗措施，如物理治疗、穿戴矫形器或进行特定的锻炼，可以有效调整骨骼的生长方向，促进正常形态的形成。此外，早期治疗还能避免因O型腿导致的关节应力不均，减少日后可能出现的关节疼痛和损伤风险。