使用蜂蜜敷脸能够起到的好处具体如下。首先，由于蜂蜜的粘性较大，而且其中还富含充足的水分，所以能够起到滋润皮肤以及保湿的效果。其次，由于蜂蜜中含有丰富的维生素以及微量元素，所以用于敷脸也能够为皮肤提供充足的营养，延缓其衰老。但由于蜂蜜中糖分含量较高，所以在进行敷脸时一定要注意先进行稀释。
吃蜂蜜对健康有诸多益处，这主要源于蜂蜜中丰富的营养成分和天然的抗菌、抗氧化特性。
蜂蜜含有多种维生素、矿物质和氨基酸，能够为身体提供能量，促进新陈代谢，增强免疫力。蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，这些抗氧化剂有助于抵抗自由基的损害，从而减缓细胞老化过程。蜂蜜还能提供能量，因为它含有天然的糖分，这些糖分可以迅速被身体吸收并转化为能量。蜂蜜还具有良好的抗菌性能，可以用于治疗轻微的伤口感染，促进伤口愈合。蜂蜜具有抗菌和抗炎的特性，这有助于缓解轻微的喉咙不适和消化问题。
一岁以下婴儿不宜食用蜂蜜，以免引起肉毒杆菌感染的风险。过量摄入可能导致糖分摄入过多，因此需适量食用。糖分含量较高，需控制糖分摄入的人群应适量食用。
蜂蜜是一种天然的甜味剂，具有多种健康益处。
1.增强免疫力：蜂蜜含有多种维生素和矿物质，能够帮助增强免疫系统，提高身体对抗感染的能力。
2.缓解咳嗽：蜂蜜具有润肺止咳的作用，对于缓解因感冒或过敏引起的咳嗽有一定效果。
3.促进消化：蜂蜜中的酶类成分可以帮助促进消化，减轻便秘症状，改善肠胃功能。
蜂蜜的抗菌特性使其在治疗伤口和皮肤感染方面也有一定效果。蜂蜜中的天然糖分可以快速补充能量，是运动后恢复体力的理想选择。蜂蜜不适合一岁以下婴儿食用，以免引起肉毒杆菌中毒风险。食用蜂蜜应适量，避免过多摄入糖分影响健康。如食用后，身体有不适，建议及时就医咨询。