孕妇便秘严重通常需要调整生活方式，多饮水，并且还需要增加含有丰富纤维素的食物，比如红薯、燕麦等。另外还可以使用药物缓解便秘严重的情况，常用的药物有容积类泻药中的乳果糖、聚乙二醇4000等。此外还可以使用枯草杆菌以及双歧杆菌等缓解肠道菌群，调节大便的性状，通常可帮助缓解此类情况。
以下是一些针对严重便秘的应对措施：
1.增加膳食纤维：膳食纤维有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。患者应多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。
2.规律运动：适当的体育活动，如散步、慢跑等，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.建立良好排便习惯：养成定时排便的习惯，即使在没有便意时也应尝试排便，以形成条件反射。
4.促动力药：如莫沙必利、伊托必利等，通过刺激肠肌间神经元，促进胃肠平滑肌蠕动，从而改善便秘症状。
5.生物反馈疗法：通过测压和肌电设备使患者直观地感知其排便的盆地肌的功能状态，并学习如何放松盆底肌，增加腹内压，从而实现排便。
6.心理治疗：长期的精神压力、焦虑或抑郁状态都可能影响肠道功能，加重便秘症状。因此，保持良好的心态，必要时寻求心理治疗，对缓解便秘一样重要。
孕妇便秘主要是由激素变化、子宫增大压迫肠道以及饮食结构改变等因素引起的。当孕妇发生便秘时，可采取以下几种方式进行改善：
1.增加膳食纤维摄入：多吃富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，有助于软化大便，促进肠道蠕动。
2.保持充足水分：每天至少喝8杯水，帮助纤维发挥作用，防止大便干硬。每天清晨起床后空腹喝一杯温开水，可以加点盐或蜂蜜，有助于软化粪便。
3.适量运动：如散步、瑜伽等轻度运动，以增加身体活动量，促进肠道蠕动，注意避免剧烈运动，以免对胎儿造成不良影响。
4.定时排便：建立规律的排便习惯，不要忽视便意，避免长时间用力排便。
5,.情绪管理：保持心情愉悦，避免焦虑、烦躁不安等情绪对肠道功能的影响。
如便秘问题严重或持续时间较长，要及时就医，遵循医嘱，合理治疗。