孕妇便秘严重通常需要调整生活方式，多饮水，并且还需要增加含有丰富纤维素的食物，比如红薯、燕麦等。另外还可以使用药物缓解便秘严重的情况，常用的药物有容积类泻药中的乳果糖、聚乙二醇4000等。此外还可以使用枯草杆菌以及双歧杆菌等缓解肠道菌群，调节大便的性状，通常可帮助缓解此类情况。
孕妇便秘主要是由激素变化、子宫增大压迫肠道以及饮食结构改变等因素引起的。当孕妇发生便秘时，可采取以下几种方式进行改善：
1.增加膳食纤维摄入：多吃富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，有助于软化大便，促进肠道蠕动。
2.保持充足水分：每天至少喝8杯水，帮助纤维发挥作用，防止大便干硬。每天清晨起床后空腹喝一杯温开水，可以加点盐或蜂蜜，有助于软化粪便。
3.适量运动：如散步、瑜伽等轻度运动，以增加身体活动量，促进肠道蠕动，注意避免剧烈运动，以免对胎儿造成不良影响。
4.定时排便：建立规律的排便习惯，不要忽视便意，避免长时间用力排便。
5,.情绪管理：保持心情愉悦，避免焦虑、烦躁不安等情绪对肠道功能的影响。
如便秘问题严重或持续时间较长，要及时就医，遵循医嘱，合理治疗。