舌头上有白苔还有红点可能是由于上火，导致出现舌苔发白有红点的情况。日常生活中要尽量选择一些清淡好消化的食物,多吃一些富含维生素C较高的蔬菜以及水果。同时要避免食用辛辣刺激的食物，可以适当的补充水分，促进排尿的次数能够减轻症状。
舌头上出现白色舌苔是常见的口腔现象，其可能原因包括：
1.消化系统问题：胃肠道不适或消化不良常表现为舌苔发白。胃火过旺、慢性胃炎等疾病会导致舌苔变厚且变白。
2.体内湿气重：体内湿气滞留会使舌苔变白且厚重。此类情况常伴随身体其他部位如四肢沉重、口腔粘腻等症状。
3.口腔卫生不良：舌苔白色也可能是由于口腔卫生不佳导致的。细菌、食物残渣积聚在舌面上，形成白色的舌苔。
若白色舌苔持续存在，或伴随其他症状如口臭、吞咽困难、发热等，建议就医检查。