您好！佩戴N95口罩时，一次时间不能超过4个小时；医用外科口罩建议4小时更换一次；发生疫情使用的医用防护口罩，一般使用6到8小时更换；一次性口罩建议每4小时更换一个。建议：使用过的口罩不要随意乱认，医用口罩在每次使用后应丢弃，并严格按照医疗废弃物有关流程处理。
N90口罩是一种非医用防护口罩，它能过滤掉至少90%的非油性颗粒物。一般来说，N90口罩的有效使用时间建议为4小时，之后应及时更换。若口罩破损、被污染或出现通气困难、变形等情况，应立即更换，以确保防护效果。
在低风险环境中，一个未受损且干燥的N90口罩可以连续佩戴8小时左右。但如果是在高污染或病毒传播的环境中，或者口罩变湿、变形或受到污染，应立即更换。另外，如果感到呼吸阻力增大，也可能是口罩需要更换的信号。
在重复使用N90口罩之前，务必参照制造商的指南，确保正确存储和清洁（如果适用）。在医疗机构工作或面临高暴露风险的情况下，应遵循更严格的更换频率，以保障个人防护。