您好！N95口罩在正常情况下，如果没有被污染、损坏或变形，可以持续使用8小时左右。但请注意，这是在普通环境下的建议时间。如果您在污染较重或病毒传播风险较高的环境中工作，如医院、实验室等，建议更频繁地更换口罩，以确保防护效果。在佩戴口罩前后，务必确保双手清洁。取下口罩后，避免触摸口罩外表面，以防污染。如需再次使用，请确保口罩内外干燥、无污渍，并将其保存在清洁、干燥的环境中。同时，定期更换口罩是保护自己和他人健康的重要措施。
N95口罩不可以清洗。N95口罩的防护原理在于其特殊的结构和静电吸附能力，尤其是中间的熔喷布层，带有静电，可以高效吸附空气中的飞沫、病毒等微小颗粒。一旦清洗，无论是水洗还是使用清洁剂清洗，都会破坏熔喷布的静电吸附能力，导致其过滤效率大幅下降，从而无法再起到有效的防护作用。
此外，清洗过程还可能损坏口罩的其他结构，如改变口罩贴合面部的形状，导致空气泄漏，佩戴者会暴露在污染环境中。而且，清洗后的口罩在干燥过程中还可能滋生细菌等微生物，进一步影响其使用安全性和防护效果。
因此，为了保证N95口罩的防护性能，建议按照正确的方法使用，并在其变得潮湿、污染或损坏时及时更换新的口罩，而不是尝试清洗并重复使用。在佩戴口罩时，应确保口罩与面部的密合度，避免气体通过口罩缝隙进入，从而影响防护效果。