过敏体质可以通过以下方法检查过敏原：1、皮内实验皮内实验是指向皮肤注入过敏原。观察一段时间后，根据患者的皮肤反应判断是否对过敏原过敏。但一般不常用，主要用于检测睫状过敏反应。2、点刺测试点刺测试其实是一种特殊的皮肤内测试，通常会在患者皮肤上滴点刺滴，然后用点针刺破点刺液体，如果过敏，就会出现红斑。3、补丁测试补丁测试是比较常见的方法，主要用于检测接触性敏感源。这种检查方式是将可能引起过敏的皮肤接触物粘在皮肤上，观察一段时间后，根据皮肤对接触的反应，确认是否对这种物质过敏。
对过敏体质的患者，调理应从以下几个方面入手：
1.避免接触过敏原：需要明确过敏原，这可能需要通过皮肤点刺试验或血液检测IgE来确定。一旦确定，尽量避免接触，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。
2.改善生活习惯：保持室内空气流通，定期清洁，使用空气净化器和除湿机减少过敏原。多吃富含优质蛋白质和维生素C的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋、苹果等，有助于提高免疫力和抵抗力。同时，避免食用可能导致过敏的食物。
3.药物治疗：在出现过敏症状时，可在医生指导下使用抗组胺类药物进行治疗，如马来酸氯苯那敏片、盐酸左西替利嗪片等。
4.增强体质：适量运动，如散步、游泳等，可以增强身体抵抗力，但要避免过度劳累。保持良好的睡眠质量也非常重要。
5.心理调适：过敏性疾病常伴随焦虑和抑郁，适时的心理疏导和放松训练有助于改善症状。
过敏体质的调理需要多方面的配合，包括生活方式的调整、饮食的改善、适当的锻炼和必要的药物治疗等。