得了皮肤过敏，要及时到正规的医疗机构检测过敏原，避免接触过敏原。患者通常可在医生的指导下使用抗组胺药物，比如地氯雷他定分散片，或枸地氯雷片等进行治疗。如果皮肤过敏比较严重，可遵照医生的嘱咐使用激素治疗。平时要避免吃牛羊肉、海鲜等发物，还要保持作息规律，不要熬夜。
治疗皮肤过敏的方法主要包括以下几个方面：
1.避免接触过敏原：通过皮肤测试或血液测试来确定导致过敏的具体物质。常见的过敏原有花粉、尘螨、化妆品、洗涤剂等。一旦确定过敏原，尽量避免接触。
2.药物治疗：
口服药物：如氯雷他定片、西替利嗪等抗过敏药物，可以有效缓解过敏反应引起的瘙痒、红肿等症状。
外用药物：如氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等，可局部涂抹于患处，以减轻症状并促进皮肤愈合。对出现溃烂、渗出的皮肤，可使用一定浓度的硼酸溶液或生理盐水进行湿敷。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在受影响的皮肤上，每次敷10-15分钟，有助于缓解瘙痒和红肿。
4.改善生活习惯：选择棉质或其他天然纤维的衣物，避免紧身和合成材料，以减少皮肤刺激。对食物过敏者，遵循医生或营养师建议的饮食计划，避免已知的过敏食物。
5.免疫疗法：在某些情况下，如果过敏原无法完全避免且症状严重，可能考虑免疫疗法（如脱敏注射），帮助身体逐渐适应过敏原，减少过敏反应。