答
长痱子的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.改善环境：保持室内通风良好，降低温度和湿度，以减少出汗和汗液对皮肤的刺激，有助于痱子的消退。
2.皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，勤洗澡并更换宽松透气的衣物，避免过度摩擦和抓挠皮肤，防止皮损加重和感染。
3.冷敷：使用冷毛巾或冰袋对患处进行冷敷，有助于降低皮肤温度，缓解瘙痒和刺痛感。
4.外用药物：在医生指导下，涂抹炉甘石洗剂、痱子粉等外用药物，以起到清凉、止痒、收敛的作用。对于继发感染的情况，可使用抗生素药膏进行治疗。
5.口服药物：若症状严重，如瘙痒难耐或伴有全身不适，可在医生指导下口服抗过敏药物或清热解毒的中药进行治疗。
具体治疗方案应根据患者的实际情况和医生的建议来制定。在治疗过程中，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进病情的恢复。
