喝完酒第二天头痛怎么办

喝完酒后第二天头痛，通常被称为宿醉，是酒精代谢过程中产生的乙醛等有害物质导致的血管扩张和炎症反应。宿醉头痛可以通过以下方法缓解：首先，保证充足的水分摄入，因为酒精是利尿剂，会增加身体脱水的风险；其次，可以服用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻头痛；再者，适当休息，避免剧烈运动和强光刺激；此外，进食含碳水化合物的食物，如面包、米饭，有助于稳定血糖水平，缓解头痛；最后，避免再次饮酒，因为连续饮酒会加重宿醉症状。如果头痛持续不缓解或伴随其他严重症状，应及时就医。